jueves, 30 de septiembre de 2010

Colores de pelo a tu personalidad


Seguro que alguna vez has probado un tinte de color distinto al habitual y has visto que no te favorecía mucho. Pero tienes ganas de variar tu coloración. O a lo mejor tienes curiosidad por saber cómo te sentaría un color concreto pero no te atreves a ponérte.
Vamos a darte algunos consejos de los profesionales de Schwarzkopf para que preveas que colores de pelo te quedarán mejor. Y porqué no, también ofrecemos algunos trucos más para la salud y el estilo de tu pelo.

Si tienes el tono de piel claro: lo mejor es que escojas un color cálido para el cabello. Los rojos, cobrizos, rubios y dorados son tus mejores aliados. Si tus ojos son claros elije una coloración clara y si los tienes oscuros prueba con las más fuertes.

Si tu piel es de tono medio u oscuro: tus colores son el negro y los violáceos, que aportan mucha personalidad.
¿Te falta volumen?

Si ya tienes tu color ideal y estás buscando que tu pelo tenga luminosidad hazte algunos reflejos y si te apetece un efecto volumen prueba con las mechas.

A veces la falta de volumen se convierte en un problema que ni siquiera con los efectos ópticos se soluciona. Más del 80% de las mujeres se quejan de una deficiencia de la masa capilar (IPSOS 2003, Europa). Caída de cabello diaria y excesiva, falta de volumen, cabellos finos y sin fuerza que acentúan su mal estado en esta época de año.

Inneov Nutricosmetics ha estudiado la eficacia de la taurina concluyendo resultados muy positivos. Se trata de un aminoácido que se almacena específicamente en el bulbo para fabricar una fibra más fuerte y más densa.

El laboratorio ha elaborado unos comprimidos para frenar la caída del cabello y darle fuerza, por si tu problema no se soluciona con los productos de uso externo.
egamfer
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miércoles, 29 de septiembre de 2010

Muere la actriz argentina Romina Yan, la estrella de la serie 'Chiquititas'

Muchos de nuestros lectores nos han demostrado interes por el programa televisivo Casi Angeles interpretado entre otros por Romina Yan, les damos la informacion con pena de tan triste desceso, pero saquen de algunas de las posibles causas de su desceso, su continua lucha con la anorexia, la obsesión de ser delgados de mas, una enseñansa.
La vida, los hijos, valen mas que unos kilitos de mas, y lo que se hace en la juventud, muchas veces el organismo lo cobra unos años después.Es bueno el ejercicio, las dietas, todo con moderación y con respaldos médicos.
Cuando una estrella se apaga en la tierra, una nueva brilla en el cielo.

* Sufrió un paro cardíaco tras una clase de Gimnasia y no pudo ser reanimada
* Tenía 36 años y estaba casada con Darío Giordano, con quien tenía tres hijos
* Era hija de los empresarios televisivos Cris Morena y Gustavo Yankelevich
* La actriz había confesado que sufría de anorexia desde su adolescencia

Foto e informacion  de archivo del diario el mundo.es
egamfer



La actriz argentina Romina Yan, que saltó a la fama internacional con su papel protagónico de 'Belén Fraga' en la telenovela 'Chiquititas', falleció este martes en Buenos Aires, a los 36 años, por un ataque cardíaco.

La intérprete, casada y madre de tres hijos (Azul, Franco y Valentín, el mayor de seis años), se habría desvanecido al salir de una clase de gimnasia y fue trasladada por un amigo al hospital Central de San Isidro, al que habría llegado a las cuatro y media de la tarde (hora local) ya sin signos vitales.

Según informa la prensa local, los médicos del hospital sometieron a Yan a tareas de reanimación durante casi una hora, pero finalmente a las cinco y veinte de la tarde informaron el deceso.

Darío Giordano, marido de Yan, permanecía la tarde del martes en el hospital junto a un abogado penalista, con quien habría amenazado a las autoridades sanitarias con iniciar acciones legales si difundían la 'verdadera' causa del deceso, según informó la emisora de radio Mitre.

La actriz era hija de los empresarios televisivos Cris Morena y Gustavo Yankelevich y con su madre había participado en el programa 'Jugate Conmigo', una de sus primeras apariciones en televisión. Más tarde, la teleserie 'Chiquititas' catapultó a la fama mundial de Romina Yan, con la que permaneció al aire por cuatro temporadas. Allí interpretaba el papel 'Belén Fraga', la directora de un hogar de huérfanos.

Yan también actuó en las telenovelas 'Mi cuñado', interpretando el papel de Lorena Picabea, 'Quereme', 'Tiempo Final', 'Provócame', 'Abre tus ojos', 'Amor mío', y 'Bella & Bestia'.

Según confesiones de la propia actriz a varios medios argentinos, sufría de problemas alimenticios como anorexia, enfermedad con la que lidiaba desde sus 15 años.


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martes, 28 de septiembre de 2010

La última tendencia en un corte de pelo

La última tendencia en un corte de pelo dependerá de tu estilo y rostro, pero si te contamos que los cortos son la última moda .

Los colores también tienden a formar parte de un estilo moderno y desestructurado, el corte muy corto es perfecto para las mujeres muy ocupadas. La clave para que luzca muy bonito es que tenga mucha textura, cortado en muchas capas.

No tener que usar el secador y llevarlo natural nos ahorra tiempo, para eso aplica alguna crema de peinado en las puntas para añadir altura y volumen. También puedes optar por un look desordenado.

Luego de lavar el pelo, aplica mouse cuando todavía está húmedo. Cuando está seco, añadir un poco de gel en las puntas.

En cuanto a los colores los rojos estan de moda ya que marca una tendencia en esta nueva temporada 2010, precisamente porque realza el rostro y da ese toque fuerte y bien marcado .

Para las morenas y rubias también se esta usando con flequillo desestructurado es el más popular, lacio o medio rizado, largo y corto. Con el regreso de las ondas y las melenas cortas el flequillo no perderá protagonismo,

La tendencia también marca un flequillo con un peinado con un toque ligeramente despeinado, tienen solo que animarse a cambiar, renovarse es bueno y salir de lo clasico mucho mejor.

Aprovecha tu pelo y hazte un corte a la moda sin salir de tu estilo pero al mismo tiempo dandole un toque personal y moderno, animate a cambiar aunque más no sea un flequillo o un despunte apropiado que te de la libertad de estar radiante y sin estar horas con el secador o la planchita

egamfer
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viernes, 24 de septiembre de 2010

Todo sobre el Botox y los aportes vitamínicos

Una piel joven como símbolo de éxito

La piel es nuestro principal órgano de belleza, tacto y sensualidad. Con el paso de los años, nuestra piel sufre una serie de transformaciones que hacen que no nos sintamos seguras con nosotras mismas. Hoy en día, tener una piel bonita, sin arrugas ni manchas se ha convertido en un sinónimo de bienestar y belleza ante el paso de los años.
Debemos tener en cuenta que, gracias a los avances de la tecnología, somos muchas las que apostamos por los nuevos tratamientos, que nos ayudan a mejorar nuestro aspecto y sentirnos mejor con nosotras mismas.

¿Quieres conseguir una piel joven y no sabes cómo?
Si quieres encontrar el tratamiento que más se adapte a ti y a tus necesidades, es imprescindible que un especialista estudie tu caso particular a través de un examen personalizado y a partir de los resultados te haga conseguir unos resultados visibles y eficaces.
En este especial te mostramos las pautas a seguir (tanto naturales como de medicina estética) para que revivas tu piel y hagas que ésta luzca más suave y luminosa durante mucho más tiempo.
en femenino.com
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jueves, 23 de septiembre de 2010

Fallas en Twitter y Facebook hicieron temblar a Internet

Colapso. Una fue hackeada; la otra no explicó qué sucedió

Facebook colapsó ayer durante un par de horas en varios países del mundo, incluido Uruguay. Esto ocurrió un día después de que Twitter, la segunda red social en popularidad, sufriera desperfectos, tras la mano intencionada de un hacker.
Durante aproximadamente tres horas, en la tarde de ayer millones de usuarios de Facebook de Argentina, Chile, Colombia, Venezuela, Bolivia y Uruguay, entre otros países, no pudieron ni subir fotos, ni comentar estados o escribir en sus "muros".
Es que la red social colapsó de forma repentina. Si bien desde Facebook no informaron -hasta el cierre de la edición- el origen del problema, según especialistas consultados se pudo originar por un fallo en uno de los proveedores de enlaces a Internet, motivo por el que no todos los usuarios fueron afectados.
"Todavía no se sabe con precisión. Se especula con que algunos servidores fallaron en distintos países, sobre todo en América Latina", afirmó a El País Federico Pacheco, Gerente de seguridad, educación e investigación de la empresa especializada en seguridad electrónica Eset para Latinoamérica.
Según Pacheco, en Twitter se podía deducir el martes que los principales usuarios afectados eran de Latinoamérica.
"La mayoría de la gente que se quejaba o decía algo en Twit-ter sobre el fallo de Facebook era en español, no había casi comentarios en otros idiomas", contó Pacheco.
ATAQUE TWITTER. Por si fuera poco para los usuarios activos de redes sociales, el martes Twitter presentó fallas. Miles de personas registradas en el sitio se sorprendieron cuando en sus perfiles aparecían comentarios "extraños" y sin sentido, que redirigían a los usuarios a otros sitios de terceros, sin su voluntad. Solo con pasar el cursor del ratón por encima del tweet se activaba una acción que redirigía al usuario a páginas pornográficas o no deseadas. La firma emitió un comentario breve reconociendo un "ataque". Básicamente en su página decía: "Identificamos y reparamos un ataque". Un australiano de 17 años y miembro activo de Twit-ter, admitió haber sido el culpable de poner en evidencia la falla de seguridad que motivó el ataque de hackers. Envió un mensaje (tweet) en código javascript, el cual provocaba la apertura de enlaces a páginas web con solo pasar el cursor del mouse por encima. "Cuando los hackers vieron lo que había conseguido se apoderaron de la idea y la usaron para redirigir a los usuarios a sitios pornográficos", se explicó ayer.
vulnerables. Estos hechos puntuales y tan pegados en el tiempo avivaron los temores de usuarios acerca de la seguridad de las redes sociales en el manejo de la información.
"En seguridad informática hay una premisa que es que nunca existe total seguridad. El 100% de seguridad en informática no existe, por más red social masiva o empresa multimillonaria que esté atrás. Siempre la posibilidad de falla está, y la posibilidad de hackear también está presente", resumió Roberto Ambrosini, coordinador académico del departamento de actualización informática de la Universidad ORT y profesor experto en seguridad informática.
Según Santiago Paz, del Departamento de Seguridad informática de la Agencia de Gobierno Electrónico y Sociedad de la Información (Agesic), las redes sociales son los blancos preferidos por los hackers.
"Las redes sociales están, por su naturaleza expuestas a Internet, y son un blanco tentador para los atacantes. Esto significa que en caso de presentar una vulnerabilidad, como le ha pasado a Twitter en estos días, seguramente habrá miles de intentos de hackearla", dijo Paz.
Sin embargo, para Ambrosini el problema o ataque, muchas veces, proviene de la propia empresa. "Los atacantes no tienen por qué ser siempre externos. Puede ser alguien interno, propio de la empresa, que haya generado el ataque, ya sea por descuidos o con intención", resumió.

Uno debe cuidarse solo

Las redes sociales aplican medidas fuertes de seguridad, ya que su negocio depende de eso. Un incidente grave puede comprometer la continuidad del negocio. Sin embargo siempre hay un riesgo remanente.
De hecho, la mayoría de las redes sociales se cubren ante la posibilidad de un incidente de seguridad, expresan desde Agesic.
Para eso existen múltiples guías y recomendaciones para los usuarios respecto a cómo mantenerse "a salvo" en dichas redes sociales.
"Las redes sociales básicamente tienen la misma seguridad que uno se quiera dar", afirma Federico Pacheco de Eset.
"La gente debe mirar más las configuraciones que se pueden hacer".

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miércoles, 22 de septiembre de 2010

Me siento sola y triste


Hay momentos duros en la vida. Muchos. Sentir soledad, sin la compañía o el apoyo de una persona amada, es una experiencia difícil que todas nosotras hemos pasado en algún momento de nuestras vidas. La soledad no es sencillamente estar sola, este es problema menor porque muchas mujeres necesitan estar solas. Lo duro de verdad es sentirse vacía aun que rodeada de mucha gente.

La soledad no suele ser la ausencia de personas significativas en la vida, el trasfondo de este sentimiento tiene que ver más con lo que no hemos hecho nosotras por nuestra vida. Cuando por X motivos, nos sentimos solas, porque nadie nos entiende, porque no se dan las condiciones que esperamos en la vida, todo parece que no tiene sentido ¿Qué hacer?

Me siento sola y triste

Los problemas de salud mental constituyen cinco de las diez causas principales de invalidez a escala mundial. Y estos trastornos, entre los que se cuentan depresión, adicciones, esquizofrenia, trastorno bipolar, son tan importantes en los países en desarrollo como en los industrializados. No es un problema de ricos o pobres, sí de exclusión social. Evitar que la gente esté sola forma parte de promover salud. La gente sola se enferma más que la que está, de alguna manera, agrupada, o en familia, o en pareja, o teje redes con la sociedad.

Me siento sola y triste ¿Qué hacer?


El que no tiene la posibilidad de estar en conexión con el otro, de decir o escuchar, se enferma más. Es mejor estar en red que solo.

Cuando nos sentimos mal, parece que la soledad es nuestra enemiga número uno, pero en realidad, es una etapa que puedes aprovechar y para salir muy fortalecida. Sé que las palabras suenan muy bien a la hora de oír consejos cuando la realidad en tu interior es el dolor, si estás pasando por un momento así.

Muchas mujeres invierten materialmente y energéticamente en varios aspectos para satisfacerse, pero invertir tiempo y dinero en un terapeuta, no suele ser lo más habitual. Cuando la soledad es algo insostenible de soportar, es cuando tenemos que ser realistas y darnos cuenta que necesitamos un confidente profesional que nos pueda brindar orientación adecuada y que pueda alentarnos.

¿Te sientes sola y triste? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios.
 De Pagina  http://www.diariofemenino.com

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Pulseras Decenario



Para todos los gustos
En el mundial de fútbol Sara Carbonero no solo fue noticia por el beso que le dio ante cámaras su novio, el campeón mundial Iker Casillas. El estilo de esta mujer rápidamente inundó todas las revistas de tendencias. Las pulseras decenario son un accesorio obligado en su outfit y hasta Shakira le sigue los pasos. Se trata de unas coloridas pulseritas de hilo con 10 nudos rematados por una cruz.
Típicas en Brasil han atravesado el Atlántico para hacer furor en el verano europeo y por supuesto serán un must have en nuestra temporada estival.
 egamfer

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martes, 21 de septiembre de 2010

¿Estar en pareja supone perder amigos?

¿Estar en pareja supone perder amigos?

Vivir — Por estilodevida
Un estudio de la Universidad de Oxford indica que, al formar pareja, se dejan de lado las amistades y se reduce el círculo social a personas de confianza con quien contar en momento de crisis; ¿qué opinás?
Enamorarse puede tener un costo alto, como quedarse con menos amigos.
En promedio, son dos los amigos que se pierden al momento de formar pareja, concluye el estudio.
Los hombres y mujeres que inician un romance, explica el estudio, se alejan de sus amistades por igual, por lo que se produce una pérdida de contactos sociales por parte de la pareja que reduce el círculo de personas de confianza con las que contar si surgen momentos de crisis.
“Si comienzas una relación amorosa, esta te cuesta dos amigos. Aquellos que tienen pareja sentimental, en vez de tener el típico conjunto de cinco amigos más cercanos, se quedan con cuatro, y de ellos, uno es su nueva pareja”, indica.
El estudio, publicado en la revista “Personal Relationships”, se realizó a través de un cuestionario on line con una muestra de 428 mujeres y 112 hombres, de los que 363 participantes tenían pareja. Los resultados indicaron que el interés por un nuevo amor podía compensar la pérdida de dos amistades.
“Si no ves a cierta gente por un tiempo, tu compromiso emocional con ellos decae. Al tener toda tu atención enfocada en tu nueva pareja dejas de ver con frecuencia a otras personas, y las relaciones empiezan a deteriorarse”, afirmó el director del Institute of Cognitive and Evolutionary Anthropology de Oxford, Robin Dunbar.
Diarioelpais.com.uy
egamfer
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lunes, 13 de septiembre de 2010

Invasión Vampirica

La verdad es que la invasión vampírica da para esta reflexión de manera lógica. ¿Qué es lo mejor y lo peor que hemos visto en cine sobre vampiros? La verdad es que la selección no es fácil. El tema del vampiro es uno de los más filmados en la historia del cine, así que hay  miles de películas que abordan el tema.
Cinemablend lanza una lista de las que considera las mejores y las peores y se basa en éxitos taquilleros, (o por lo menos populares, no hay casi nada de cine alternativo) por lo que su selección puede ser sumamente cuestionable. Pero como las opiniones no se descalifican así nada más porque sí, ahí les va la lista que publican.
Las mejores:
1.- Let it the right one in (Déjame entrar)
2.-Near Dark
3.-Fright Night ( La noche del espanto)
4.- Interview with the vampire ( Entrevista con el vampiro)
5.-Love at first bite ( Amor a la primera mordida)
Las peores:
1.- Twilight ( Crepúsculo)
2.- Queen of damned ( La reina de los condenados)
3.- Underworld ( Inframundo)
4.- Dracula 2000
5.- From Dusk Till down ( Del crepúsculo al amanecer)
Yo creo que The Hunger ( El ansia) podría estar entre las mejores. Sacaría a Amor a  la primera mordida  y quizás en su lugar pondría Lost Boys (Los muchachos perdidos). Y entre las peores estoy de acuerdo, aunque creo que es más mala La reina de los condenados que Crepúsculo, yo pondría esa en primer lugar. Y la verdad es que las comedias con vampiros no me gustan así que las pondría toodas!! y no sé…¿ dónde queda Carpenter? ¿en un limbo intermedio? Uy que complicado ¿ tu tienes tu lista?
pasala
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viernes, 10 de septiembre de 2010

Zona Urbana: Los adolescentes y sus padres

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Los adolescentes y sus padres

Los adolescentes y sus padres

Muchos papás y mamás se quejan de que sus hijos e hijas adolescentes no confían en ellos cuando de sexualidad se trata. Pero no a todos los adultos les sucede lo mismo. Hay quienes tienen una excelente confianza y pueden hablar, pedir consejos, compartir sobre estos temas que para muchos, parecen escabrosos.

Empezaremos este tema con una carta, de autor desconocido, a manera de reflexión.

Carta de un hijo a todos los padres del mundo:“No me des todo lo que pido. A veces solo pido para ver hasta cuanto me das.”
“No me grites. Te respeto menos cuando lo haces y me enseñas a gritar a mi también, y no quiero hacerlo”
“No me des siempre órdenes. Si en vez de órdenes a veces me pidieras las cosas, yo las haría más rápido y con más gusto”
“Cumple las promesas, buenas o malas. Si me prometes un premio, dámelo; pero también si es un castigo”
“No me compares con nadie, especialmente con mis hermanos. Si tú me haces lucir mejor que los demás, alguien va a sufrir y si me haces lucir peor que los demás, seré yo quien sufra”
“No cambies de opinión tan a menudo sobre lo que debes hacer. Decide y mantén esa decisión”.
“Déjame valerme por mi mismo. Si tu haces todo por mí, yo nunca podré aprender”
“No digas mentiras delante de mi, ni me pidas que las diga por ti, aunque sea para sacarte de un aprieto. Me haces sentir mal y perder la fe en lo que me dices”
“Cuando haga algo malo no me exijas que te diga el porqué lo hice, a veces ni yo mismo lo s锕
“Cuando estés equivocado en algo admítelo y crecerá la opinión que tengo de ti y me enseñarás a admitir mis equivocaciones también”
“Trátame con la misma amabilidad y cortesía con que tratas a tus amigos, que seamos familia no quiere decir que no podamos ser amigos también”
“No me exijas que haga lo que tú no haces. Aprenderé y siempre seré lo que tú hagas aunque no lo digas. Pero nunca haré lo tú digas y no hagas”.
“Cuando te cuente un problema, no me digas: no tengo tiempo para boberías o eso no tiene importancia. Trata de comprenderme y ayudarme”
“Y quiéreme y dímelo. A mi me gusta oírtelo decir aunque tu no creas necesario decírmelo”

Para padres y madres es difícil entender que sus hijos, para ellos niños y niñas aún, puedan tener en la adolescencia una expresión intelectual, corporal, social o sexual. El adquirir un nuevo aspecto y asumir manifestaciones de personas adultas, produce temor en los padres. Se requiere una gran dosis de comprensión para llegar a enfrentar las crisis y los conflictos.

Es evidente que el adolescente se rebela, no tanto por desafío a sus padres, como por experimentar su identidad y autonomía. El joven no sabe lo que quiere ser, pero sabe perfectamente lo que no quiere ser.

Cuanto más seguro se haga sentir a un adolescente, menor será su rebeldía y su agresividad.
Aunque ellos o ellas no quieran reconocerlo, los/las adolescentes necesitan de la ayuda de los padres, la cual debe ser sutil y delicada. Un amor incondicional y silencioso es la mejor ayuda.
Para los jóvenes es muy valioso poder intercambiar ideas con sus padres, debatir y contradecir las de sus adultos en un intento de afianzar sus posiciones, quieren demostrar que son pensantes y desean ser escuchados.

Es necesario también entender que sus amigos son ahora las personas más importantes en sus vidas y que preferirán cualquier programa con ellos que con la familia.

El sentido y las actitudes que los padres asuman frente a la sexualidad en esta edad pueden resultar definidos o por lo menos de marcada incidencia.

Leamos la carta que una persona con hijos adolescentes en 1993 le escribió, su nombre, Palacio.

A mi hijo adolescente:
Te he visto crecer, a veces con alegría y a veces con angustia. Parecen tan cercanos aquellos días cuando eras un niño que jugaba a imitar el mundo de los adultos y que preguntaba cosas tan sencillas, pero de gran interés para ti, como aquella ocasión en que lanzaste la inquietud sobre tu origen: ¿de dónde vine yo? O en otra oportunidad. ¿Cuándo me puedo casar? ¿Por qué las mujeres tienen senos? ¿Por qué los niños somos diferentes a las niñas? Recuerdo que era fácil y divertido hablarte de esos temas.

Ahora ya no son inquietudes sencillas, has despertado a una nueva sexualidad.

Tu cuerpo ha cambiado y eso significa que tienes claras sensaciones sexuales y con el mundo que percibes a tu alrededor, no debe ser fácil manejarlas.

Las canciones que te gustan hablan de sexo, de un sexo fácil, indiscriminado y al alcance de todos, estos mismos mensajes están en las películas y las revistas que con tus amigos parecen ser las preferidas.

Todo pareciera hecho para incitar a los jóvenes como tú a la acción sexual.

Quiero que tú y tus amigos además de que puedan obtener la información científica y tener muy claros los valores humanos, puedan analizar lo que reciben y tomar decisiones que los hagan dignos, responsables, solidarios.

Sé que una buena relación con tus padres te dará un importante respaldo que junto con tus sentimientos de aprecio y valor contigo mismo te protegerán de la manipulación y las presiones.

Quiero que como varón te sientas profundamente valioso y sientas que las mujeres son igualmente valiosas y por lo tanto escuches siempre sus opiniones y aprendan a llegar a acuerdos mutuos.

Quiero que entiendas que muchos aspectos de tu vida sexual son privados y que con ellos no se alardea, miente u ofende.

Te amo
La gente joven se queja con frecuencia de que “no pueden hablar con sus padres” o de que “los mayores no me comprenden”. Dos posiciones encontradas, pero de más está decir que sobran las buenas intenciones.

La única forma de ir logrando que se entiendan estas posiciones es conversando ampliamente. Muchos chicos y chicas dan por sentado que sus padres no los comprenden, o automáticamente los que dicen sus padres es literalmente “anticuado”.

Si entran con este concepto a una conversación no esperamos muy buenos resultados. Una buena manera de hablar con los padres es ser franco/a, escuchar lo que se habla, preguntar las dudas, estar en una actitud de acuerdos y entendimientos.

Es natural que los hijos en la medida en que crecen, descubren y reconocen defectos en sus padres.
En un ambiente cálido y seguro, los adolescentes, podrán sentirse a gusto para permanecer en familia hasta independizarse.

Hay algo que debemos recordar para reflexionar, padres, madres. En estos momentos de los no se ponen en evidencia las carencias educativas, la falta de un diálogo respetuoso, la falta de conciencia para reconocer los errores, la perseverancia en modelos arcaicos que alejan y levantan un muro insalvable con los hijos ya que ellos con un pensamiento lógico y en acción, devela sin titubear las inconsistencias de, a veces, el discurso adulto.

Gabriela Michoelsson (Sicóloga-Sexóloga)
gabriela@saberdesexo.com
094.21.28.21 
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jueves, 9 de septiembre de 2010

Cuando tu actitud cambia, tu vida cambia.


¿Sirve estar maravillosamente vestida, si te olvidas tu actitud, si caminas de manera deprimida, triste, escondiéndote del mundo?
Sin actitud, tu imagen se convierte en una máscara y en lugar de convertirse en una herramienta para tu éxito, se vuelve una cualidad inadvertida, banal, sin efecto.



¿Que es la actitud?
La actitud es la disposición para enfrentar las circunstancias de la vida, sean éstas buenas o malas.
Tu actitud es tan poderosa, que puede ser la diferencia entre el éxito y el fracaso.
¿Por qué? Porque lo que pienses de ti misma, afecta tu propia actitud y la actitud con que los demás te tratan. Como tú te percibes, es como te perciben los demás.
Por eso si tú te quieres, aceptas tu cuerpo, te valoras, vas a brillar más allá de la ropa que tengas puesta. La actitud es un valor agregado fundamental. No existen Diosas Carnales… las Diosas verdaderas, son aquellas que irradian su fuerza, su gracia, su actitud desde el interior. Aprende a conocerte, a encontrarte, a descubrirte.

¿Cuántas veces nos quejamos que los demás no nos valoran como debieran?
Tal vez seas tú la que no se valora. La mayoría del tiempo somos nosotras, las primeras en pensar que valemos menos como personas, amigas, profesionales, pareja, etc.
Nuestra autoestima y confianza se ven minadas por nuestra actitud negativa.
Consejos para hacer que el poder de la actitud positiva, genere el éxito que deseas en tu vida: 
1) valórate a ti misma, antes que a cualquier otra persona
2) recuerda que la belleza, no es solamente la física
3) no se necesita ser joven, flaca y tener un cuerpo perfecto para ser una Diosa
4) celebra todos tus logros, sin importar qué tan grandes sean
5) mímate, cuídate y descúbrete para estar y sentirte MARAVILLOSA y UNICA


Lic. Claudia Lombardi
Asesora de Imagen Personal y Profesional
clcomunicacion@2vias.com.ar
http://www.claudialombardi.com.ar
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martes, 7 de septiembre de 2010

Consejos para evitar las molestias de la menstruación

dolores-periodo1.jpg
Solo nosotras sabemos bien todo por lo que pasa nuestro cuerpo cuando estamos en “esos días”, un periodo que nos espera mes a mes, nos revoluciona las ideas, y nos hacen sentir de mil maneras…muchas veces complicándonos mantener la rutina diaria.
Para echarle una mano a tu organismo y pasar la menstruación lo mejor posible hay que tener en cuenta que puedes hacer uso de algunos elementos que desde la nutrición serán unos poderoso aliados en esta lucha contra la propia femineidad.

Para sentirte mejor, te aconsejamos que consumas:

Fibra: pudiendo conseguirla en el salvado de trigo, las verduras y los granos integrales, nos ayuda específicamente en la disminución de los niveles de estrógeno, evitando la retención de liquidos y deshinchándonos el vientre.
Calcio:  ayuda a tu cuerpo a no retener liquidos que te pueden hacer sentir inflamada y dolorida, puedes consumirlo en la leche y todos sus derivados.

Hierro:
como bien sabemos, perdemos bastante sangre en cada menstruación, para evitar que esto repercuta negativamente en nuestro organismo, debemos procurar no caer en una anemia, y el Hierro justamente es el mineral necesario para la formación de la sangre.
Vitamina B6: la encuentras en cereales integrales, pollo, carnes rojas, vegetales verdes, lácteos y algunas legumbres. Será tu aliada a la hora de dominar los niveles hormonales, que como bien sabemos, nos tienen a mal traer durante esos días.
Infusiones: dentro de la gran variedad existente, encontraras para disminuir los síntomas de la menstruación, el té de diente de león, que actúa como diurético y antinflamatorio, o el té de valeriana, ideal para dominar ese cambiante estado de animo tan característico.
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Singelringen,Anillos para solteros?


Singelringen, el anillo para solteros más popular que nunca

Cuando apareció el Singelringen hace poco más de un año, no se preveía que fuese a tener tal popularidad, pero lo cierto es que solteros del mundo lo han adoptado como su insignia personal formando inclusive una comunidad cibernética que crece día a día, para compartir su soltería.

Por si aún no tienes el tuyo, los anillos se obtienen a pedido, y puede comprarse en varios sitios web y puntos de venta, además del sitio oficial, y cada uno lleva grabado un código particular a cada usuario, con el cual puedes registrarte y formar parte del selecto club.
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¿Con qué famoso le permitirías una infidelidad a tu pareja?



Hoy día la sexualidad ha cambiado tanto que la libertad en ese plano ha llegado a niveles insospechados.
Una encuesta realizada en Gran Bretania reveló que un gran porcentaje de hombres avalaría una infidelidad de su pareja si el otro en cuestión fuera alguien como Brad Pitt o David Beckham.
Por su parte las mujeres se mostraron menos celosas si su marido las engañara con alguien de la talla de Angelina Jolie o Megan Fox.
“Creo que tener una lista así en una relación está bien, siempre y cuando se tomen en broma dichos sentimientos y no hieran a la pareja”, afirmó Mark Pearson, manager ejecutivo de ‘Groupola’ e impulsor de la encuesta que se realizó a casi 1.200 parejas.
Y tú, ¿con qué famoso le permitirías una infidelidad a tu pareja?
Según los británicos esta es la lista:
Mujeres
1. Megan Fox
2. Jennifer Aniston
3. Beyonce Knowles
4. Jessica Alba
5. Angelina Jolie
6. Cheryl Cole
7. Katy Perry
8. Nicole Scherzinger
9. Christina Aguilera
10. Rihanna
Hombres
1. Brad Pitt
2. Johnny Depp
3. Gerard Butler
4. David Beckham
5. Robert Pattinson
6. Ashton Kutcher
7. George Clooney
8. Justin Timberlake
9. Will Smith
10. Hugh Jackman

Diarioelpais.com.uy
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jueves, 2 de septiembre de 2010

El estigma de no querer ser madre

Las mujeres sin hijos son vistas con recelo.

Cada vez más mujeres en el mundo desarrollado eligen no tener hijos. Entonces ¿por qué sus amigos, familiares, colegas e incluso perfectos desconocidos se creen con derecho a cuestionar su decisión?
Hemos recorrido un largo camino. Hasta hace pocas décadas, se asumía que una mujer se casaba y, poco después, la cigüeña llegaría con una entrega especial.
Hoy en día hay muchas más opciones, o una mayor apertura. Tener un hijo fuera del matrimonio. Tener un hijo sin padre. Tener un bebé y volver al trabajo. Tener un bebé y dejar el trabajo. Hacerse un tratamiento de fertilidad y luego tener un bebé, o no.
Pero, ¿qué tal no convertirse en madre en absoluto?
Estudios en Europa y Estados Unidos muestran que esa es actualmente la elección de un número significativo de mujeres.

Desaprobación
Alguna vez, esto fue considerado una locura o algo antinatural. Incluso hoy en día es visto con recelo y las mujeres sin deseo de procrear dicen que a veces deben soportar preguntas incómodas y desaprobación.
“Una mujer en el trabajo hace poco quedó bastante impresionada cuando le dije que no quiero tener hijos. Ella dijo: ‘Eres mujer, naciste con un vientre, Dios te dio un vientre para poder procrear’” le dijo Jenny Woolfson, de 25 años de edad, al programa de la Radio 4 de la BBC Woman’s Hour (la hora de las mujeres).
“En ocasiones mis amigos y yo hemos comparado el no tener hijos con ser gay hace 40 o 50 años. Genera la misma reacción de escándalo, aunque tal vez esa sea una palabra demasiado fuerte. Pero es un estilo de vida que la gente no se espera y que puede ir en contra de su visión del mundo”, dice Rhona Sweeting, de 31 años.
La socióloga Catherine Hakim, de la London School of Economics, ha estudiado la falta de hijos voluntaria en el Reino Unido y Europa durante muchos años. Señala que esto es un fenómeno social nuevo y las mujeres ahora tienen una actitud abierta y positiva hacia este estilo de vida.
“Un estudio preliminar de hace años en Canadá consideró que aproximadamente la mitad de las mujeres que no tenían hijos a los 40 años lo habían elegido así desde una edad muy temprana”.
“Pero muchas no lo decían por la presión social que obtendrían si mencionaban la preferencia de permanecer sin hijos”, explica.
Para la socióloga, la revolución de la anticoncepción ha cambiado completamente la perspectiva. “Mientras que antes tener hijos le ocurría inevitablemente a todas las personas que se casaban o tenían relaciones sexuales, ahora es algo sobre lo que hay que decidir”.
Estigma
¿Y la desaprobación que muchas experimentan? “Es una cuestión de edad y generaciones. Antes había un estigma”.
No todas las mujeres anhelan una familia tipo.
Pero las sospechas hacia las mujeres sin hijos no han desaparecido por completo.
Julia Wallace, a los 40 madrastra de tres niños que no viven con ella, dice que suelen cuestionarle por qué ella no tiene su propio bebé.
“Me dicen ‘no sabes lo que te pierdes, no sabrás que era lo que querías hasta que hayas tenido un hijo tuyo’ “. Esa es una pregunta hipotética: si no tienes motivación para tener un hijo, ¿por qué hacerlo? No elegiría ser enfermera basándome en que quizás amaría esa carrera una vez que la ejerciera”.
En Estados Unidos, la neoyorquina Melanie Notkin, fundadora de la página de internet Savvy Auntie (algo así como “La tía astuta”) aboga por un día nacional para homenajear a las mujeres sin hijos que son amorosas tías o madrinas.
“Sería una oportunidad para que estas mujeres se sientan íntegras, por todo lo que son, en lugar de tener que centrarse en todas las cosas que no son, por ejemplo, madres”.
Notkin dice que las familias modernas necesitan ayuda extra. “Las madres y los padres están trabajando horas extras. Así que una tía capaz de dar tiempo de calidad a la familia, especialmente a los niños, es algo muy positivo.”
diarioelpais.com.uy
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miércoles, 1 de septiembre de 2010

Colágeno: ¿cómo tomar proteínas para la piel?

¿Por qué disminuye el colágeno de la piel?
Suena el despertador y el cuerpo se preocupa: "Ya hay que despertarse y nos comimos todo". El cerebro descubre la gravedad cuando la chica decide (equivocadamente) evitar el desayuno porque quiere bajar de peso con una dieta.
En total no hay sino cerca de 290 gramos, es decir, alcanza para 45 minutos, tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si a la chica se le ocurre desayunar proteínas.
¿Cómo se pierde el colágeno?
Quien cree que no desayuna se está engañando. Se auto devora sus propias proteínas en la piel y los músculos.

Al comerse la proteína de la piel, el colágeno, ocurre:
Disminución de la elasticidad de la piel: Arrugas, flacidez y envejecimiento prematuro.
Fragilidad capilar: Formación de hematomas (moretones) con más facilidad.
El colágeno es la proteína más abundante y su función principal es la protección del cuerpo al formar la piel.
¿Cuál es la función del colágeno?
La proteína colágeno mantiene aislado al cuerpo evitando casi totalmente la entrada y salida a través de la piel.
Las cremas y cosméticos que se aplican en la piel no logran entrar debido a la capa aislante que forma el colágeno. La piel está conformada por fibras de colágeno tan organizadas que hacen muy difícil poder traspasarla.
¿Por qué aparecen la arrugas en la piel?
La elasticidad de la piel se pierde cuando la ingesta de proteínas en la dieta está comprometida.
¿Por qué ocurre la fragilidad capilar?
También el colágeno forma las paredes de los capilares por donde viaja la sangre. La disminución del consumo de proteínas aumenta la fragilidad de estos capilares y con pequeños golpes es suficiente para que se formen los hematomas o moretones.
¿Dónde se almacenan las proteínas?
Los azúcares o Carbohidratos se almacenan en el hígado y la grasa en el tejido graso de la barriga pero las proteínas no son almacenadas por el cuerpo. Cuando una persona no ingiere suficientes proteínas es necesario destruir algún órgano para obtener las proteínas necesarias para funciones vitales.
La piel es el tejido menos importante donde se puede encontrar gran cantidad de proteína. Lamentablemente las personas que no ingieren los 25 gr de proteína indispensables en el desayuno necesitan obtener las proteínas de la destrucción del colágeno de la piel.
Recomendaciones médicas para mejorar el colágeno de la piel
Ingiere alimentos ricos en proteínas
Evita períodos prologados de ayuna
Evita hacer ejercicio en ayunas
Por consultas sobre este artículo acceda a la página de
Facebook del Dr. Salomón Jakubowicz
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Por fi

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Repasando Pasos

A pedido de Sofia

bueno queria decirte que la pagina esta demas y queria recomendarte que cambies el color de fondo ya que los floggers se caracterizan con colores fluorescentes y si es posible poner algún vídeo de un programa que los floggers adoran se llama flogger t.v y también hacer un espacio de fotologd conocidos por ejemplo
soiuncacawaate eso eran solo sugerencias .también es solo una idea hacer un espacio que sea como un concurso de que flogger les parece que los identifica mas o sino cual es el que mas les agrada.

Lista de Metroflog. Sofi la primera


sofiii
emailflogger: sofiami5@hotmail.com
mensaje: holaaa de+ el blog perooo solo queria hacerle propa a mi metro wwwwww.metroflog.com/deina1999 grax a lozz que pazenhh

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